Sfaturi pentru camparea pe vreme foarte rece

În principiu, dacă suntem înarmați cu cunoștințe și avem echipamentul corespunzător, putem să ne bucurăm de ieșirile în natură și când vine vorba de-un ger de crapă pietrele. Nu există frig, am mai putea spune, ci doar echipament inadecvat si…experiență insuficientă.

Întâi de toate, asigură-te că ai echipamentul potrivit

Dacă tot urmează să faci o tură pe o vreme în care majoritatea oamenilor întregi la minte și-ar dori mai degrabă să stea cu un ceai fierbinte în dreptul sobei alături de-o pisica, asigura-te întâi de toate că ai optat pentru echipamentul potrivit. Sau că știi la ce artificii poți recurge pentru a-l adapta pe cel disponibil la temperaturile reci prognozate, dacă nu ești dispus să investeti sume considerabile în echipamente călduroase (și ușoare). Cât timp suntem în mișcare, corpul nostru degajă căldură din belșug. Așadar, presupunând că te îmbraci în conformitate cu regula straturilor (strat de corp din material sintetic sau lână merinos, polar sau windstopper, geacă de puf și hardshell), poți ajusta temperatura scoțând sau adăugând din haine, pentru a te asigura că te bucuri de-un confort optim.

De asemenea, dată fiind gravitația – care lucrează pentru a duce sângele către extremitățile inferioare, picioarelor le va fi și lor cât se poate de bine atâta vreme cât nu stăm mult pe loc și suntem încălțați cu încălțămintea potrivită. Avantajul, când este foarte frig, este că nu te vei mai uda la picioare (nici dacă faci o tură de mai multe zile). Alături de ajustarea temperaturii folosind straturi, mișcarea și pauzele pe care le iei, durata lor, vor fi și ele niște metode deosebit de eficiente în a regla temperatura corpului: simți că te încingi, te orpesti și lași frigul un pic să lucreze. Simți că începi să te răcești, te pui din nou în mișcare și tot așa, în felul ăsta comportamentul tău devenind termostatul ce menține temperatura în echilibru, mai ales dacă ai de-a face cu urcarea unor pante, care presupun un efort ceva mai mare. Făcând asta eviți și să transpiri, lucru clar de evitat când ești pe munte și prognoza spune că temperaturile vor coborî mult sub minus.

Odată ajunși în zona în care ne hotărâm să campăm, ne bazăm tot mai puțin pe mișcare pentru a produce căldură, așa că începe să conteze cu adevărat ce avem pe noi și am cărat în rucsac pentru a trece noaptea cu bine. Și, bineînțeles, cunoștințele acumulate, experiență dobândită în turele cu prognoze neprietenoase. Acestea fiind zise, asigura-te că ai adus cu tine:

• Sac de iarnă. Dacă tot este foarte frig, nu vrem să rămânem pe munte chiar câine surd la vânătoare, așa că un sac bun de iarnă este fix ce ne trebuie. Pe site-urile din afară (US, unde este folosit sistemul imperial) îi vom vedea ca fiind numiți saci de 0F (zero fehreinheit), adică aprox -18C pentru limita de confort (conform EN13537). La aceleași specificații legate de performanțe, vor avea greutate și volum diferite în funcție de calitatea pufului folosit. Și a celorlalte materiale, desigur. Unii saci de 0F au chiar și undeva la 1kg, teoretic saci cu aceleași performanțe ca și unii de 1.5kg sau chiar mai mult. Există și o veste bună:

Nu ne permitem un sac scump, și călduros și ușor, putem combina 2 saci sau putem “tuna” un sac de 3 sezoane folosind o lenjerie de sac specială. Lenjeria de sac are și rolul (sau mai mult rolul) de a proteja sacul de dormit pe interior, pentru a nu-l spală prea des, majoritatea fiind foarte subțiri. Dar dacă avem unul mai gros, din materiale tehnice sau lână, acesta poate mari gradul de confort al sacului cu câteva grade bune. Deși n-am folosit, unii se jură că cele din gama Reactor de la Sea to Summit fac o treaba bună în sensul asta, dar n-o să adauge la confort nici pe departe pe cât o va face combinarea a doi saci. Pentru a nu comprima izolația și pentru a te asigura că ai suficient loc în interior, sacul de deasupra poate fi parțial sau total deschis, folosit mai mult ca o pătură. Tot pentru a spori gradul de confort (adesea folosit mai mult în ideea de protecție pe exterior) mai putem apela și la saci de bivuac.

Atenție la aceșți saci bivy, cum le mai zice, pentru că nu respiră chiar cum trebuie, iar dacă temperatura nu-i foarte scăzută te vei alege cu sacul ud din cauza condesului, lucru clar de evitat. Dacă temperatura este foarte scăzută, sub -10, să zicem, nu va mai trebui să-ti faci prea multe griji în privința asta, pentru că acest condens îngheață și sacul de dormit și cel de bivuac se vor alege doar cu o pojghița de gheață, care nu va fi așa greu de desprins. Deci dacă nu-i foarte frig, folosirea unui sac de bivy s-ar putea să aibă chiar efectul opus, să scadă în loc să adauge grade, pentru că tot acel condens va afecta performanțele sacului de dormit. Alt aspect de care trebuie ținut cont: majoritatea sacilor de bivy, fiind gândiți mai degrabă ca echipamente pentrue urgențe, deci foarte ușoare, au cam aceeași lățime cu sacii de dormit (undeva la 80cm), deci n-au suficient loc și pentru o saltea în interior, decât dacă ai o saltea mai subțire (nerecomandat iarna) și constituția ta îți permite acest lucru. În caz contrar, spațiul îngust va comprima izolația și efectul va fi același – performanțe scăzute, frig. Alături de sac, foarte importantă este să avem și:

• Salteaua adecvată, de preferință tot de iarnă. Așa cum există saci cu diferite caracteristici în funcție de anotimp, așa există și saltele care pot fi de vară, de trei sezoane sau de iarnă, care au pe interior folie aluminizata (mai ușoare) sau izolație, adesea primaloft (mai grele) sau alte tehnologii ce asigura un confort termic corespunzător în sezonul rece. Acestea au un indice termic R ridicat. Acest R ne spune în ce măsură acea saltea ne va proteja de solul rece, în ce măsură va reuși să contracareze pierdea căldurii prin intermediul fenomenului de condcuție. Despre R-value voi vorbi mai pe larg într-un articol viitor. Aceste din urmă saltele mai sunt numite și de patru sezoane, cu mențiunea că vara, cel puțin în zonele de altitudine joasă, dacă suntem cu cortul și temperaturile sunt destul de generoase, s-ar putea să constatăm că ne încingem prea tare în sac odată ce răsare soarele și ne transformă cortul într-un veritabil solar.

La fel ca în cazul sacilor, nu trebuie să spargem banca pentru a ne putea bucura de un conform optim în senzonul rece, doar că avem aici (ca la saci) drept inconvenient faptul că va trebui să cărăm mai mult. Astfel, pentru a beneficia de un R cât mai ridicat, prin metoda low cost, putem folosi mai multe straturi de izolație. Cu cât avem mai multe straturi între noi și solul rece, cu atât mai bine. Cei mai mulți sporesc confortul termic prin folosirea unui izopren sub saltea, iar sub izopren mai pun un material reflectorizant asemănător cu cel care se protejează parbrizele de efectul razelor solare. Deci vestea bună ar fi ca acest coeficient R are efect cumulativ, pe măsură ce folosim mai multe straturi între noi și solul rece.

Ce mai putem face în continuare, odată ce avem haine adecvate, sac și saltea potrivite? Și, bineînțeles, adăpost (cort, în cazul nostru). Păi, să vedem. Ordinea este aproape alatorie:

Do’s and don’ts:

• Alege un loc ferit de vânt. Dacă suntem cu cortul, este musai să ne alegem o zonă care să ne protejeze de vânt, chiar dacă asta uneori înseamnă și să renunțăm la locul acela ce oferă priveliști de vis. De asemenea, trebuie să căutăm să orientăm cortul de așa natură încât direcția din care bate vântul să fie în linie cu partea mai aerodinamică a cortului, pentru a nu suflă în el că în pânzele unui velier dacă ajunge să se întețească peste noapte. Când este foarte frig, ultimul lucru pe care ni-l mai dorim este să avem parte și de vânt, pentru că acesta (alături de umezeală) va face că temperatura resimțită (sau nesimțită, dacă preferați așa) să fie cu mult mai mică. Ca idee, dacă afară sunt -10C și avem parte de-un vânt de 30km/h, temperatura resimtita va fi de -20C. Partea bună e că de multe ori când este ger cumplit, avem parte de-o atmosfera destul de calmă.

• Asigura-te că ai un zid de zăpadă în jurul cortului. Dacă avem parte de zăpadă și cortul nu este de iarnă, cu “fustiță” și structura foarte robustă, e recomandat să facem un mic zid de zăpadă în jurul cortului, pentru a impedica vântul să ajungă la noi prin aerisirile de jos. Zidul acesta, dacă este mai înalt, este bun și pentru a ne proteja cortul, dacă nu avem un cort cu o structura chiar atât de rezistență, după cum am mai zis. De cele mai multe ori cu acest “zid” te alegi oricum după ce tasezi zăpada în locul unei te hotărăști să pui cortul, în cazul în care stratul de zăpadă nu este unul superificial (nu te chinui s-o dai pe toată la o parte până dai de pământ, e suficient doar s-o tasezi în zona unde stai, zăpada fiind și ea un izolator destul de bun), dar alte ori trebuie să așezi zăpada de așa natură încât cel puțin una din lături să fie protejată mai zdravăn de vânt.

• Asigura-te că stăpânești metoda “dead man anchor” pentru a ancora cât mai bine cortul în zăpadă. Caută pe net pentru a vedea ce presupune, dacă nu știi despre ce-i vorba (e un pic mai complicat de explicat în ce constă). Te va ajută să securizezi cortul când ai de-a face cu zăpadă medie și mare și oferă marele avantaj de nu avea de-a face cu cuie care îngheață în zăpadă și ajung aproape imposibil de scos. Metoda e bună dacă vântul ajunge să bată cu putere sau dacă avem un cort semi-freestanding sau care se montează folosind un bat de trekking (non-freestanding).

• Vezi de unde răsare soarele. Când alegem zona de campare, nu strică deloc să luăm în considerare și locul din care răsare soarele, în ideea că dacă nu va fi inorat a 2-a zi, să beneficiem de căldura soarelui dimineața. Dacă avem o busolă putem verifica cu ușurință unde este estul. Soarele de dimineață ne va ridica cu siguranță moralul, mai ales dacă ne va și încălzi puțin, așa că ar fi bine să orientezi cortul cu intrarea spre est dacă este posibil. De multe ori vrei soare și când ai de-a face cu condensul. Alteori poate că nu.

• Folosește un sac pentru umflarea saltelei. În sezonul rece este de preferat să nu ne umflăm salteaua cu gura, introducând astfel umezeală în ea, umezeală ce afectează capacitatea acesteia de a ne izola de solul rece, ci folosind un pump-sack sau, de ce nu, o mini-pompă electrică, cum ar fi  Tiny Pump de la Flextagear (grijă s-o ții undeva unde acumulatorul este protejat de frig). Majoritatea saltelelor deștepte de de pe piață vin cu astfel de saci pentru umflare, care adesea nu au o singură întrebuințare, ci pot avea și rol de dry-bag, pernă (dacă le umplem cu haine) sau chiar duș, cum am văzut că este cazul unuia de la Big Agnes (necesită un adaptor, totuși).

• Pune mai multe straturi de haine. Unii zic că în sac se stă doar cu un singur strat de haine, pentru că doar atunci funcționează optim sacul. Eu nu sunt deloc convins de treaba asta. Dacă consideri că nu-i de ajuns să te bagi în sac doar cu base layer-ul, pune mai multe haine pe tine, pentru că fiecare strat în plus înseamnă izolație în plus. Grijă să nu transpiri (mai puțin probabil) sau să ajungi să nu te mai poți mișca bine în sac, pentru că in acest din urmă caz poți ajunge să comprimi izolația de puf. De asemena, de preferat să ai pe tine în sac doar straturi care respiră bine, nu gore-tex sau geci complet impermeabile.

• Nu folosi două perechi de ciorapi, decât dacă sunt de măsuri diferite sau sunt suficient de mari. În caz contrar aceștia te pot strânge, vor reduce circulația și șansele de a avea picioare reci cresc considerabil. De preferat să folosim ciorapi groși, cu un aport mare de lână, iar dacă nu-i suficient peste să avem:

• Botosi de puf. Sunt ușori, se comprimă, din puf de gâscă fiind și-ți pot ține picioarele călduroase. Nu sunt foarte ieftini sau disponibili peste tot, dar înțeleg că merită investiția. Și că tot suntem la capitolul extremități, ia în considerare folosirea unor mănuși și a unei cagule alături de căciulă. Manechinul cu senzori din testările pentru certificarea E13537 poartă cagulă, aceasta fiind utilă și pentru faptul că împiedică ca respirația noastră să ude partea de sac din zona feței. Apropo de asta:

• Nu respira niciodată în interiorul sacului. Uneori, când este foarte frig, putem fi tentați să ne băgăm și capul cu totul în sac, dacă spațiul ne permite, urmând să respirăm acolo, lăsând doar o deschizătura mică drept aerisire. Treaba asta este total contraindicată. Capul trebuie să rămână în gluga sacului, iar de respirat, trebuie să respirăm doar în exterior. În caz contrar, umezeala se va acumula în umplutura sacului și, chiar dacă nu îngheață, sacul pierde din capacitatea sa de a reține căldura, pentru că puful umed devine inutil (se strânge în cocoloașe și rămâi mai mult cu panza sacului ca barieră între tine și mediul rece).

• Fă mișcare înainte. Înainte de a te băga în sac, fă mișcare. La câtă căldură degajă corpul  când începi să te miști ceva mai viguros, e și păcat să nu pui la treaba mecanismul ăsta de încălzire înainte de a te băga în sacul de dormit. Dacă e foarte frig, eu nu mă bag în sac până ce nu dau câteva ture bune prin zăpadă, pentru a pune circulația la treaba, mai ales că am mai mereu picioarele reci.

• Mănâncă bine înainte de somn. Mănâncă ceva gras sau dulce înainte de a te bagă la somn. În procesul de digestie se degajă căldură, aceste alimente fiind tocmai bune pentru a-ți pregăti corpul pentru a deveni o mică centala pe calorii. Știu, e mai greu să mănânci chiar așa de bine când ești pe munte, pentru că nimeni nu vrea să care mult, dar dacă mănânci sau nu, cât și ce anume mănânci, chiar face diferența când vine vorba de lupta cu frigul. Dacă mâncăm bine, corpul este mult mai pregătit să facă față cu brio frigului. Și că tot vorbim de mâncare:

• Caută să iei la tine doar alimente care nu îngheață cu ușurință, deci de evitat tot ceea ce conține apă. Nu este deloc plăcut să te trezeșți că mâncarea pe care ai adus-o cu tine nu poate fi mâncată pentru că-i mult prea înghețată. Dacă este foarte frig, cel mai bine este să ai la tine mâncare liofilizată, pentru că: 1 se pregătește foarte ușor cu puțină apă fierbinte, 2 nu va mai trebui să-ti bați capul că va îngheța, 3 te poți bucura și de o masă caldă. Pentru a te asigura că aceasta se va rehidrata corespunzător și va rămâne caldă în cele 8-10 minute cât trebuie să aștepți, poți improviza o învelitoare din material termoizolant (cum este cel pentru protejat parbrizele mașinilor).

• Bea un ceai fierbinte înainte de culcare. În primul rând pentru a te bucura de ceva cald înainte de a te bagă în culcuș, de a introduce în tine un lichid care sigur o să te încălzească, dar și pentru faptul că trebuie să te hidratezi corespunzător chiar dacă este iarnă și corpul pare să nu ceară la fel de multă apă ca în sezonul cald. Un organism hidratat lupta altfel cu frigul, deci nu uita să te hidrateazi adecvat și pe parcursul zilei. De trezit peste noapte pentru a merge la toaletă, probabil că se va întâmpla oricum, deci nu lasă aspectul ăsta să te împiedice să te bucuri de un ceai zdravăn.

• Ia un recipient cu apă caldă în sac. Umple o sticlă din plastic termorezistent sau metalică cu apă caldă și bag-o cu tine în sac. O poți ține ori la picioare (unde se va răci mai repede) sau o poți ține între copase, pentru a-ți încălzi artera femurală de-o parte și de alta. În felul asta apa din sticlă aceea va fi ușor călduță și dimineața, când vei dori să te hidratezi. Asigura-te că se închide cât se poate de bine, pentru a nu transforma o ieșire frumoasă într-o situație reală de supraviețuire. Pentru că nu prea folosesc termos pe munte (prea grele pentru gustul meu), eu mă bazez pe metodă asta.

• Folosește încălzitoare de mâini și de picioare. Adu cu tine încălzitoare de mâini și de picioare de unică folosință și nu numai. Unii n-ar ieși pentru nimic în lume iarna fără așa ceva, mai ales dacă este foarte frig. Eu le folosesc mai rar. Pot fi foarte utile, pentru că degajă căldură pentru ore bune. Unele sunt mai bune decât altele. Atenție: unele se pot încinge așa de tare încât să-ți topească sacul de dormit. N-am pățit-o, dar am auzit pe net pomenindu-se de treaba asta. Cele de picioare au formă rotunjită, adeziv și se pun peste ciorap, în ideea de a-ți încălzi degetele. Chiar dacă inițial nu simți nimic, lasă-le acolo și mișcă-te. Cu timpul vei constată că degetele s-au încălzit. Mai există pe piață încălzitoare (de mâini) care funcționează cu gaz de brichetă (chiar arată ca niște brichete mari și grase) sau, mai nou, unele pe acumulatori, care au rol și de powerbank. Zippo fac și pe bază de gaz de brichetă și de tip powerbank. Ba există unele chiar și pe “cărbuni”, dar parcă m-aș opri mai degrabă la cele electronice, pentru că nu degajă nici un fel de miros și nici n-au nevoie de nici un pic de oxigen pentru a funcționa optim. În plus, sunt 2 în 1.

• Asigura-te că poți aprinde cu ușurință un foc în caz de nevoie. Dacă tot este foarte frig, s-ar putea să vrei să faci un foc. Sau s-ar putea ca singura chestie la care visezi, odată instalat cortul și luată masa, este să te vezi mai repede băgat în sacul de dormit, unde speri să fie cald și bine. Dar dacă totuși vei dori să faci un foc, pentru că noaptea e lungă și condițiile sunt propice, sau pentru că ai ajuns într-o situtie în care chiar trebuie, asigura-te că ai adus cu tine ceva special pentru aprins focul (așa-zisele “firestartere”), care să-ti permită să-l aprinzi cu ușurință. Găsești pe piață de toate felurile, de la cele special concepute pentru camping sau pentru truse de supraviețuire (mai scumpe), la cele pentru aprins focul în sobe (ieftine), disponibile în orice hipermarket. Chiar dacă consider că am ceva experiență cu aprinsul focului în condiții neprielnice, nu plec fără ceva de genul ăsta la mine iarna. Alături de “iasca” asta, sau cum vreți s-o numiți, nu plec iarna, la mai multe zile, fără un mic fierăstrău și un cuțit mic și robust, cu care pot sparge lemnele tăiate cu fierăstrăul.

Alte aspecte de luat în considerare:

• Nu găti în interiorul cortului. În primul rând din cauza acumulării de monoxid de carbon, care este inodor și se poate dovedi un silent kliller. Pe lângă asta, pe pereții cortului se va acumula și mai mult condens. Veranda e un loc mai potrivit pentru asta, aerisită fiind.

• Atenție la crengile putrede. Dacă te decizi să campezi în pădure, ai grijă la crengile ce pot fi date jos de vânt, așa-zisele widowmakers. Iarna, când vântul poate suflă cu putere și crengile pot fi încărcate, riscurile cresc.

• Folosește un windscreen pentru arzător. Sau, dacă ai zăpadă, pune arzătorul într-o groapă făcută în zăpadă, pentru a proteja flacăra de vânt. Vântul poate face arzătorul aproape de nefolosit uneori, mai ales dacă n-ai unul potrivit pentru iarnă. Ideal ar fi să folosești un arzător dotat cu regulator de presiune (menține flacăra constantă și dacă presiunea din butelie scade). Sau unul cu furtun, care permite ca butelia să stea invers. De asemenea:

• Folosește butelie specială de iarnă. Există butelii cu mix de gaz speciale pentru frig serios (cu propan si isobutan). Sunt mai scumpe, dar dacă se dovedește a fi foarte-foarte frig, vei constată numaidecât că-și merită banii.

• Ia electronicele cu tine în sacul de dormit. Telefon, powerbank, frontală, aparat foto, toate au de suferit dacă sunt expuse la temperaturi scăzute, câtă vreme folosesc acumulatori de tip Li-Ion. Chiar dacă te vor incomoda un pic în sac fiind, măcar vor rămâne încărcate și te vei putea folosi de ele.

• Urinează dacă simți nevoia. Când este frig și foarte frig, putem simți nevoia să urinăm mai des decât în mod normal, chiar dacă nu ne-am hidratat chiar corespunzător. Vorbim aici de diureza indusă de frig, sau diureaza rece, cum mai este numită. Nevoia de urinare nu doar că te va impedica să adormi la loc cu ușurință, dar se pare că organismul depunde ceva eforturi să păstreze ce ai în vezica la temperatura corpului (acum nu știu cât e mit, cât e realitate), deci mai bine este s-o golești. Dacă este prea frig sau vânt să ieși din cort, poți folosi o sticlă pentru asta.