Cât de îmbrăcați trebuie să fim în sacii de dormit pentru a beneficia de un confort termic optim?

Țin minte că în urmă cu ceva vreme m-am trezit plângându-mă în secțiunea de comentarii a unui clip de pe You Tube în legătură cu faptul că, în cazul meu, cel puțin, rating-urile saltelelor și sacilor de dormit nu par să corespundă mai deloc, insistând că ori sunt eu din cale afară de friguros, ori producătorii bat câmpii cu certificările acelea (EN13537, în cazul sacilor de dormit). Descriind acolo echipamentul folosit într-una din turele mele, precum și temperatura la care am stat, cineva a sugerat faptul că, paradoxal, mi-ar fi putut fi rece – sau nu atât de cald precum ar fi trebuit, dat fiind echipamentul folosit – pentru simplul motiv că aș fi avut prea multe haine în sacul de dormit. Adică în afară de base layer (primul strat, cel de corp, care constă in pantaloni lungi și bluza cu mânecă lungă [care sunt sintetice sau merinos, de regulă]), eu am spus că am mai avut încă un strat de haine, mai precis un polar și niște pantaloni lungi, nu prea groși, tot din polar. Ca o paranteză, menționez faptul că foloseam o saltea suficient de performantă pentru a nu se pune problema că mi-ar fi putut trage sacul de dormit în jos, pentru că acesta poate fi un motiv cât se poate de valid, mai ales în sezonul rece. Despre aspectul asta am vorbit mai pe larg aici. Sigur că n-a fost asta prima oară când am auzit argumentul ăsta, conform căruia îți va fi bine, cald, doar folosind un singur strat de haine – base layer-ul, că dacă ajungi să mai adaugi ceva peste nu ajuți, ci obți fix efectul contrar. Explicația acestora? N-am înțeles-o foarte bine, dar pare a gravita în jurul ideii că nu mai reușim să încălzim eficient acele spații de aer dintre noi și sacul de dormit, care reprezintă bariera noastră față de mediul rece.

Așadar, ne băgăm în sac cu un strat sau mai multe?

Când avem de-a face cu temperaturi scăzute și foarte scăzute, să zicem, ne băgăm în sac folosind un singur strat, “ca la carte”, sau mai multe, în funcție de cât de friguroși ne știm?

Putem spune că e o diferența între a cauta să forțăm limitele unui sac folosind mai multe haine, geaca de puf, practic cam tot ce avem la noi în senzonul rece, în ideea de a compensa neajunsurile sacului, și a folosi un sac de dormit și o saltea special concepute pentru o anumită plajă de temperaturi și a rămâne încadrați în acele temperaturi. Când pun întrebarea de mai sus, eu vorbesc despre această din urmă situație, cea în care știm sigur că folosim echipamentul cât se poate de potrivit pentru acele temperaturi (deși, dacă regula mai multor straturi funcționează, funcționează în ambele situații). Totuși, acel rating reprezintă, în cel mai fericit caz, o medie, pentru că în realitate oamenii sunt foarte diferiți în privința expunerii la frig. Simplu spus, unii sunt super friguroși, în vreme ce alții sunt adevărate calorifere umane, și ai zice că s-ar descurca și cu saci nu foarte potriviți pentru temperaturile la care se expun. Cum este și firesc, aici intervin tot felul de factori, cum ar fi vârsta, masa corporală, stratul adipos, cât de mult te miști în timpul somnului (uneori, când ne întoarcem de pe-o parte pe alta, o facem nu doar mișcându-ne în sac, ci cu tot cu el, tasându-i izolația), ș.a. Există, deci, variabila individ.

Subiect controversat

Aruncând un ochi pe Google, am avut surpriza să constat că opiniile sunt cât se poate de împărțite, că pare a fi unul dintre subiectele acelea controversate, unde nu par să existe răspunsuri ultime, tranșate de date științifice. Și asta nu doar printre utilizatorii de rând, ci și printre cei profesioniști, să le spunem așa, adică exploratori și oameni cu experiență foarte mare în zonele cu temperaturi extreme, cum ar fi expedițiile la poli. Ba unde pui că sunt și unii care merg atât de departe încât propun să dormim complet dezbrăcați în sacii de dormit, și aceștia nici nu par a fi chiar așa de puțini. Îmi aduc aminte că am citit și eu de treaba asta în Aventură arctică, de Peter Freuchen, căreia i-am făcut o scurtă prezentare aici. Ei bine, din ce m-am documentat, se pare ca acesta nu este decât un simplu mit.

Bun, fiind așadar un subiect care m-a intrigat, am zis că n-ar fi rău să scriu și eu câte ceva despre el și, din moment ce nu sunt nici eu deloc străin de ce presupune camparea pe vreme rece (recordul personal situându-se undeva la aproximativ -20C, măsurați cu un termometru foarte ieftin, de tip breloc), n-aveam cum să nu aleg și eu una din tabere – și anume pe aceea a celor care susțin că straturile în plus echivalează cu izolație în plus, dar care nu aderă nici la ideea de “the more you have, the better – always”, chiar dacă par a mă contrazice. De ce spun asta? Pentru că plec de la premisa că trebuie păstrat un echilibru: dacă adăugăm un polar, iar peste o geacă de puf, să spunem, consider că este cât se poate de ok, pentru că ajungem să creștem izolația folosind în același timp materiale care sunt și respirabile, care reușesc să elimine destul de eficient umezeala, dar dacă se întâmplă să punem prea multe haine pe noi, ba mai folosim în acest scop și o geacă impermeabilă peste toate celelalte, care nici nu respiră la fel de bine, avem toate șansele să micșorăm acel spațiu cu aer din jurul nostru (care e optim până la un punct), sau chiar să comprimăm izolația sacului, diminuându-i astfel capacitatea de a reține aerul cald sau chiar să ajungem să transpirăm (transpirația fiind o cale sigură către pierderea de căldură).

Mărimea contează

Ei bine, dincolo de performanțele pe care le avem în vedere, un alt aspect de care trebuie ținut cont în alegerea sacului de dormit este, desigur, și dimensiunea acestuia. Este sacul pe care ni-l dorim potrivit pentru înălțimea și greutatea noastră? Cât privește lățimea, mai toate de pe piață au undeva la 80cm lățime în dreptul umerilor, așa că ne rămâne să ne alegem doar înălțimea. În caz contrar, ne putem orienta către unul personalizat, făcut de așa natură încât să țină cont de particularitățile noastre fizice. Un sac care-i prea lung, este mai greu de încălzit decât unul care-i de dimensiunea potrivită. La fel și când noi suntem foarte subțirei, iar sacul ne pare foarte larg. În situația aceasta, probabil că va fi mai greu de compromis izolația sacului îmbrăcându-ne în exces. Dar este ceva de care trebuie ținut cont, fără doar și poate. În fond, ne dorim ca sacul să rămână cât mai pufos, cât mai fluffy. Diferența dintre un puf mai ieftin și unul pe care-l găsim că umplutură în sacii premium (800+) ține de “pufoșenia” celor din urmă, care se traduce în capacitatea acestora de a capta aerul cald. Orice comprimare a acestui puf sau diminuare a pungilor de aer care există în jurul nostru, vor reduce considerabil din performanțele acelui sac.

Ca o concluzie (proprie, să-i spunem): câtă vreme nu purtăm haine prea strâmte, care au potențialul de a reduce circulația (uneori o pereche de ciorapi e mai bună decât două de aceeași mărime, care ajung să ne strângă), sau haine în exces, care ne restrâng libertatea de mișcare (sau ajung chiar să comprime puful sacului) sau haine de ploaie, care nu respiră chiar cum trebuie, mai multe straturi ar trebui să însemne o izolație mai bună. Probabil că trebuie găsit acel “sweet spot”, să spunem. Acum, fiecare cu experiențele lui, dar mie când mi-a fost rece, chiar a făcut diferența să mai pun o pereche de pantaloni (mai largi, din polar) peste stratul inițial. La fel și când am optat pentru o geacă de puf peste polar, chiar dacă într-un final a ajuns destul de tasată). Sau, ca un alt exemplu, când am avut în sacul de dormit un polar mai gros, comparativ cu unul mai subțire. Pe forumurile din afară, văd că alții au avut experiențe de tot felul.

Dacă ați ajuns până aici cu cititul, poate luați în considerare să votați un pic mai jos. Mulțumesc!